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西川眞知子アーユルヴェーダの世界


アーユルヴェーダの世界を西川眞知子が発信する。
by jnhc

5/15 スーパーヨーガ 1Day講座

昨年書籍が出ました≪スーパーヨーガ≫。昨日はそのスーパーヨーガをお伝えする講座が開催されました!


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ヨーガは、若い女性のためにだけあるものでもありません。また美容のためだけでもありません。
むしろ人生を真剣に生き、生きる意味を常に自問し、自己の使命を大切にする方のためにあるといっても過言ではないでしょう。

イキイキ、生涯現役で過ごしたいと望むいろいろなことを越えていらした方々のため、
また時に鳥のように空を飛ぶスーパーマンのように人の心にときめきを与え、おのれの心も錆びつかないヨーガを超えたヨーガ。
そのため、スーパー(超)と名付けられました。

このヨーガの特徴は、意識で身体と心、呼吸をコントロールしていくもの。

そのためいつものヨーガの講座とは異なり、静かに、そしてゆったりと…。
時には照明を落としながら、心と対話していくための時間を大切にする講座となりました。

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ポーズの意味や説明はもちろんのこと、「心の七つの法則」をヨーガの中に取り入れながら、
心地の良い時間をみなさまと過ごさせて頂きました。


自分自身と対話し、生きる活力とする…
そんなスーパーヨーガ。

次回開催はまだ決まっておりませんが、また開催が決まりましたらお伝えさせて頂きますね^^


日本ナチュラルヒーリングセンター by (株)ゼロサイト
http://jnhc.co.jp/
# by jnhc | 2013-05-16 16:50 | ヨーガ

5/13 体験アーユルヴェーダ・ヨーガ

春前より準備をしていました体験講座が昨日ついに開催されました!

色々な方に西川眞知子のヨーガを知って頂きたい。

そんな気持ちから企画を開始。

アーユルヴェーダ・ヨーガってどんなヨーガ?
西川眞知子とはどのような人なのか?
「個人個人に合わせたヨーガ」って一体どういうもの?

そんな方も多いことと思い、開催させて頂きました。
そのためか、普段お越しにならない新しい方ばかりで講座スタート。

「外でのクラスのようでなんだか新鮮」と、西川も申しておりました^^

中には初めてヨーガをされた方もいらしたようです。

机を全て片付け、一面マットを敷き、
最初はアーユルヴェーダとは?を少しお話した後、みなさんでアーユルヴェーダ・ヨーガを一緒に体験!

同じポーズでも、身体へのアプローチが変わるという事をお伝えしてまいりました。

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また、個人個人の性質ごとに動きやBGMを変えてのヨーガも実施。

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講座が終わった後は、みなさまどことなくスッキリしたお顔になられていたような気がします。


この体験講座、今回とても好評頂けたため、
来月も実施する事となりました!

興味のある方は是非体験しにいらしてください^^


*****

【西川眞知子の体験アーユルヴェーダ・ヨーガ 講座】
アーユルヴェーダを取り入れた、新しいヨーガを体験しませんか?

・アーユルヴェーダヨーガを行いたいけれども、講座の受講を迷っている…
・未経験者だけれどもアーユルヴェーダヨーガに興味がある
・ヨーガに関心があり、「ひとりひとりの性質に合わせたアーサナ」を体験してみたい
・西川眞知子が教えるヨーガを体験してみたい

などなど、YOGA及びアーユルヴェーダにご興味のある方はどなたでも大歓迎です。
西川眞知子が直接指導する体験会を開きます。


◆開催日:6月5日(水) 13:00~14:30

◆受講料: 3,150円(消費税込み)

◆場所:㈱ゼロサイト
(東京都中央区銀座1-20-5 清和ビル7F)

◆お申込み
http://www.jnhc.co.jp/application.html

*****


日本ナチュラルヒーリングセンター
(株)ゼロサイト
http://jnhc.co.jp/
# by jnhc | 2013-05-14 16:14 | たのしいアーユルヴェーダヨガ

5/9 インド・ヨーガ聖典古典講座スタート!

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先週木曜日、ついに聖典古典講座がスタート致しました!
その第1回目はなんと…
席が埋まるほどのみなさまにお越し頂け、賑やかな回となりました^^
お越しくださった方々、ありがとうございます。

今まで聖典や古典を読んだことはないけれど古代の聖典に興味がある方から、
読んだことはあるけれども、日々にどのように活用したらいいのかわからない方まで。
本当に様々な方がお越しになりました。

聖典や古典はそのまま訳を読み進めているだけでは難しく、頭が固くなりがちです。
優しく、そして理解しやすく。
聖典の原文と合わせて、西川が分析したものをみなさまにお伝えいたしました。
「面白い」「聖典がもっと好きになる」
そう感じて頂けた方も多いようです。

次回は6月13日。
今回の続きからとなりますが次回から参加して頂いても大丈夫なように、
講座の内容を進めて参ります。

前回お越しになれなかった方、興味がある!という方、
是非、足をお運びくださいませ。

*****
【西川眞知子のインド・ヨーガ聖典古典 講座】
ヨーガについての聖典・古典書をしっかり読む機会は少ないのではないでしょうか?
「ハタ・ヨーガ・プラディピカー」「バガヴァッド・ギータ」「ヨーガ・スートラ」を
西川眞知子が分かりやすく、腑に落とせるように読みほどきます。

◆開催日:(毎月第2木曜日開催)
第2回 6月13日(木) 18:00~20:00

◆受講料: 各回5,250円(消費税込み)

◆開催場所:
㈱ゼロサイト
(東京都中央区銀座1-20-5 清和ビル7F)

◆お申込み
http://www.jnhc.co.jp/application.html
*****


日本ナチュラルヒーリングセンター
(株)ゼロサイト
http://jnhc.co.jp/
# by jnhc | 2013-05-14 15:37 | 最新の講座情報

4/27 アーユルヴェーダ応用術講座

4月27日は「アーユルヴェーダ応用術講座 4月度」が開催されました!

今月のテーマは【色の彩り】。

色が持つエネルギーやその意味をお伝えいたしました。

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また、その人の傾向別の色の意味を深くお教えしながら、
実際に「今の自分」にフォーカスし、どんな自分?という内なる声を聴くワークも実施。

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選んだ色から自身の今の心理状態や本来の性格、願望などなど…
みなさんそれぞれ色を手に取り、楽しみながら理解を深めていました。

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来月のテーマは【アーユルヴェーダ的 手作り化粧品】
自分に合わせた手作りパック・基礎化粧品を作りながら、
肌とドーシャの関係性に迫ります。

******

第5回 アーユルヴェーダ的 手づくり化粧品
~ヴァータ・ピッタ・カパ肌別の手作りパック・基礎化粧品を作ります。
肌とドーシャの関係を知りましょう~

◆開催日時:
5月25日(土)
10:30~16:30(途中お昼休憩あり)

◆場所
(株)ゼロサイト/日本ナチュラルヒーリングセンター

◆お申込み
ホームページにて、お申込みください。
HP : http://jnhc.co.jp

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日本ナチュラルヒーリングセンター by (株)ゼロサイト
http://jnhc.co.jp/
# by jnhc | 2013-05-02 15:19 | アーユルヴェーダ応用術

4/23・24 おうちアーユルヴェーダ講座

4月23日・24日は【おうちアーユルヴェーダ】が開催されました。

アーユルヴェーダの五元素について、それぞれの傾向をお教えしたあと、
それに合わせた「食事」「ハーブ活用法」「アロマ活用法」をお伝えする講座。

講座名の「おうちアーユルヴェーダ」の≪おうち≫とは、
家…「家でも活用できる、アーユルヴェーダの知識が入った生き方・暮らし方」
という意味でもあり、
内…「アーユルヴェーダ(生命の智慧)は形のないもの、自分の中にあるものを知っていく」
という意味も。

そんな話から、アーユルヴェーダの考え方をお伝えいたしました。
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また、日本の節句についてアーユルヴェーダ的観点から読みほどきました。

アーユルヴェーダの知識はインドのものですが、
日本に住む私たちに合わせて噛み砕いたり、摂り入れたりしていくと、
もっともっと幅が広く、素晴らしいものとなります。

なぜ夏に冷麦を食べるのか?冬はそばなのか?
日本の文化ですが、実はアーユルヴェーダは日本の文化にもひそんでいるのです。

身体やこころの傾向に合わせて香りを選んで化粧水を作ったり、
ハーブを手に取りながら学んだり、
実際にスパイスを調合してみたり。

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身近なところからアーユルヴェーダを取り入れられる…そんな知識を受講生のみなさんで共有いたしました。

アーユルヴェーダの知識が入った生活…
それは、「アーユルヴェーダを行う事」ではなく、「アーユルヴェーダを基盤として生きていく」こと。
皆がひとりひとりイキイキする事であり、相手もイキイキしていくこと。


そんな講座の次回開催は7月です。
・アーユルヴェーダに興味がある方
・自分や個々に合った生き方を学んでみたい方
・アーユルヴェーダを応用していきたい方

どんな方にでも楽しんで頂ける講座です。


素敵な「知恵袋」をお伝えいたします。

****
【おうちアーユルヴェーダ】
◆開催日:
 7月8日(月)、22日(月) 全2日間
 10:00~18:30 (途中お昼休憩あり)

◆カリキュラム
 ・基本的なアーユルヴェーダの概念
 ・日常で起こる疾患への簡単ケア
 ・肩こりのケア、風邪の効用
 ・ハーブのアーユルヴェーダ的な活用法と効能
 ・アロマのアーユルヴェーダ的な活用法と効能
 ・アーユルヴェーダの食事の基本
 ・ハンドマッサージ
  簡単なアーユルヴェーダの理論で組み立てられているハンドトリートメント
  カウンセリングなどの時にも便利です。また病人にも何よりのお見舞いとなります。
  手は第二の頭脳なので、ハンドトリートメントの活用は今後より求められるものとなるでしょう。

◆お申込み・お問い合わせ
HPよりお願い致します。
http://jnhc.co.jp/
# by jnhc | 2013-04-26 17:05 | 最新の講座情報

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