西川眞知子アーユルヴェーダの世界


アーユルヴェーダの世界を西川眞知子が発信する。
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5/28 アイ先生をお招きしての懇親会

昨日は午前はチベット体操のアドバンス講座を。

午後はチベット伝統医学の権威アイ先生を囲んで銀座オフィスにて歓迎会を実施しました。

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アイ先生はアルラチベット医学センターの理事長であり、チベット伝統医学の伝道者です。

チベット医学の聖典である四部医典をアイ先生が編集し、分析も加えた医学書をお持ちになって下さいました。

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古代から身体のことや心のこと…からだ・心の病気について記されており、
そしてそれに対応した身体の仕組みや対応法などが詳細にまとめられておりました。


また、集まったみなさまからの質問の時間では、
【慈悲心とはどういうものか】についての考え方や奥深さを話して頂いたり、
チベットの医学の奥深さもお伝え頂きました。

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アイ先生は沢山お話をする方ではなく、必要な言葉を必要な時にお話しなさる方のように感じました。
ただ、言葉をあまり介さずとも、その大きなオーラや存在感を皆さまと共有でき、
とても素晴らしい時間を過ごすことができました。

みなさまも、昨日が良き気付きある1日となっていたら嬉しく思います。
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by jnhc | 2013-05-29 15:49 | その他過去講座風景

5/28 チベット体操アドバンス講座

チベット体操特別講座スタートです。午前はチベット体操アドバンス講座!

体操ではなく心操

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からだを操るのではなく、心でからだを動かしていく…。
そんなお話からスタート。

今までチベット体操のインストラクターを取得された方、
西川が行うカルチャーセンターでのクラスの生徒さま、
チベット体操に興味がある方、あわせて14名が集まりました。

満員御礼です!

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西川真知子の伝えるチベット体操は、一般的なチベット体操とは異なる、
チベットの思想やチャクラ論を盛り込んだもの

からだと心の曇りやゴミを落として、そしてエネルギーを高めていくものです

ボディワークとしても、マインドワークとしてもとてもバランスが取れており、
「自分への気付き」に繋がるものです。

スタッフである私からしたら【スピリットワーク】だなぁと思います。
まさに、自分と向き合い、自分の核や軸に気付いて行けるものです。





「今ここ」という無念無想を感じるにはみなさん何を致しますか?


瞑想をされる方も多いかもしれません。
瞑想…静かに座る印象がありますが、
静かに座ってもあれこれ頭に浮かんだり考えたりしてしまう事もあるかもしれません。


静かに座って無念無想を…それもとっても素晴らしいですが、もう一つご提案。


何も考えない状態…体を動かし切ったあとって、そのような状態になりませんか?



自分と向き合うために、【静】からでも【動】からでも同じようにアプローチが出来るのです



西川のチベット体操はまさに【静】と【動】が盛り込まれたもの。



第1~5は【動】。
動きに夢中になって、ふっと力を抜いた時に自分への気づきにつながります。

第6・7は【静】。
ゆっくりと自分に向き合っていきます。


動きやポーズ体はハードではなくものすごくシンプルですが、汗を流す場面もあり、と、
みなさん行うたびにお顔がスッキリとしていくのが分かります。

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他にはないチベットの思想や5元素やチャクラを基に組み立てたチベット体操。
来月のインストラクター講座は【6月27日・28日】
自然界の五元素の意味や、それが「からだ」や「こころ」にどう結びついているのか…
それらをしっかりとお伝えしながら、各ポーズをお伝えいたします!

*****

チベット体操集中コース(全2日間)
◆日時
第32期 6月27日(木)、28日(金)
12:00~17:00 (お昼休憩なし)

◆お問い合わせ
http://www.jnhc.co.jp/contact.html

◆お申込み
http://www.jnhc.co.jp/application.html

お申込み・お問い合わせはメールでも承っています。
nature-care@jnhc.co.jp

*****


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by jnhc | 2013-05-28 12:21 | チベット体操withチャクラヨガ

5/25 応用術講座 アーユルヴェーダ的手作り化粧品

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先月、5月25日は銀座オフィスにて応用術講座が開催されました。

テーマは「手作り化粧品」

自然療法や個人個人に合わせた化粧品とは?についてをまずは説明。
地の多い人は、どのような肌か、風の多い人はどのような肌か…
などもお伝えいたしました。

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その後、化粧水やパック、乳液なども制作!

皆さん楽しんで作っていらっしゃいました。

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手作り化粧品のメリットは
ひとつは、今の自分の状態に合わせた、ピッタリなものが作れるという事。

肌が乾燥している時、ニキビが多い時、むくみが気になる時。。
どんな時も同じものではなく、状況に合わせたもので自分自身をバランスしていくことができます。

また、もうひとつは、添加物に頼らない化粧品やスキンケア用品が作れるという事。
皮膚からの吸収には、自分が分かるもの、良いものを取り入れていきたいものです。

アロマやハーブの種類での作用や、ケイ素の作用や活用法など、たくさんの方法をお伝えいたしました。


次回は【ヘッドケア】
こちらもまた皆さまが楽しめるステキな内容をお伝えいたしますので、
是非、お申込みくださいませ!

****

第6回 ヘッドケア
~日中シャッキリ!!夜はリラックス☆するための施術を学びます~

◆日時
6月22日(土)
10:30~16:30(途中お昼休憩あり)

◆お申込み
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by jnhc | 2013-05-27 17:50 | その他過去講座風景

5/17 横向きトリートメント施術 特別講座

先週、トリートメント講座をご受講下さった方のご希望により特別講座を開催致しました!

横向きでのトリートメント施術を中心とした1Day講座です。
妊婦の方、またアンチエイジングを望む方用の特別オイルトリートメント法をお伝えいたしました。

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ただ解すだけではなく、どこを意識して流していくかをお一人お一人丁寧にお教えいたしました。

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今回は、サロンを開いている方はもちろん…
トリートメントはしてもらうだけで自分が施術を行うことは全くしたことがない!という方もご参加。

初めて施術を行なった、とは思えないほど、帰るころには技術を習得なさっていました。

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皆さん熱心に取り組んでおり、内容の濃い1日となりました。

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個人個人に合わせた…というアーユルヴェーダ的な考え方も盛り込まれたトリートメント施術。

次期のトリートメント講座は現在日程調整中ですので、
日程が決まり次第ご案内させて頂きますね!


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by jnhc | 2013-05-21 15:35 | その他過去講座風景

5/15 スーパーヨーガ 1Day講座

昨年書籍が出ました≪スーパーヨーガ≫。昨日はそのスーパーヨーガをお伝えする講座が開催されました!


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ヨーガは、若い女性のためにだけあるものでもありません。また美容のためだけでもありません。
むしろ人生を真剣に生き、生きる意味を常に自問し、自己の使命を大切にする方のためにあるといっても過言ではないでしょう。

イキイキ、生涯現役で過ごしたいと望むいろいろなことを越えていらした方々のため、
また時に鳥のように空を飛ぶスーパーマンのように人の心にときめきを与え、おのれの心も錆びつかないヨーガを超えたヨーガ。
そのため、スーパー(超)と名付けられました。

このヨーガの特徴は、意識で身体と心、呼吸をコントロールしていくもの。

そのためいつものヨーガの講座とは異なり、静かに、そしてゆったりと…。
時には照明を落としながら、心と対話していくための時間を大切にする講座となりました。

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ポーズの意味や説明はもちろんのこと、「心の七つの法則」をヨーガの中に取り入れながら、
心地の良い時間をみなさまと過ごさせて頂きました。


自分自身と対話し、生きる活力とする…
そんなスーパーヨーガ。

次回開催はまだ決まっておりませんが、また開催が決まりましたらお伝えさせて頂きますね^^


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by jnhc | 2013-05-16 16:50 | ヨーガ

5/13 体験アーユルヴェーダ・ヨーガ

春前より準備をしていました体験講座が昨日ついに開催されました!

色々な方に西川眞知子のヨーガを知って頂きたい。

そんな気持ちから企画を開始。

アーユルヴェーダ・ヨーガってどんなヨーガ?
西川眞知子とはどのような人なのか?
「個人個人に合わせたヨーガ」って一体どういうもの?

そんな方も多いことと思い、開催させて頂きました。
そのためか、普段お越しにならない新しい方ばかりで講座スタート。

「外でのクラスのようでなんだか新鮮」と、西川も申しておりました^^

中には初めてヨーガをされた方もいらしたようです。

机を全て片付け、一面マットを敷き、
最初はアーユルヴェーダとは?を少しお話した後、みなさんでアーユルヴェーダ・ヨーガを一緒に体験!

同じポーズでも、身体へのアプローチが変わるという事をお伝えしてまいりました。

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また、個人個人の性質ごとに動きやBGMを変えてのヨーガも実施。

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講座が終わった後は、みなさまどことなくスッキリしたお顔になられていたような気がします。


この体験講座、今回とても好評頂けたため、
来月も実施する事となりました!

興味のある方は是非体験しにいらしてください^^


*****

【西川眞知子の体験アーユルヴェーダ・ヨーガ 講座】
アーユルヴェーダを取り入れた、新しいヨーガを体験しませんか?

・アーユルヴェーダヨーガを行いたいけれども、講座の受講を迷っている…
・未経験者だけれどもアーユルヴェーダヨーガに興味がある
・ヨーガに関心があり、「ひとりひとりの性質に合わせたアーサナ」を体験してみたい
・西川眞知子が教えるヨーガを体験してみたい

などなど、YOGA及びアーユルヴェーダにご興味のある方はどなたでも大歓迎です。
西川眞知子が直接指導する体験会を開きます。


◆開催日:6月5日(水) 13:00~14:30

◆受講料: 3,150円(消費税込み)

◆場所:㈱ゼロサイト
(東京都中央区銀座1-20-5 清和ビル7F)

◆お申込み
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日本ナチュラルヒーリングセンター
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by jnhc | 2013-05-14 16:14 | たのしいアーユルヴェーダヨガ

5/9 インド・ヨーガ聖典古典講座スタート!

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先週木曜日、ついに聖典古典講座がスタート致しました!
その第1回目はなんと…
席が埋まるほどのみなさまにお越し頂け、賑やかな回となりました^^
お越しくださった方々、ありがとうございます。

今まで聖典や古典を読んだことはないけれど古代の聖典に興味がある方から、
読んだことはあるけれども、日々にどのように活用したらいいのかわからない方まで。
本当に様々な方がお越しになりました。

聖典や古典はそのまま訳を読み進めているだけでは難しく、頭が固くなりがちです。
優しく、そして理解しやすく。
聖典の原文と合わせて、西川が分析したものをみなさまにお伝えいたしました。
「面白い」「聖典がもっと好きになる」
そう感じて頂けた方も多いようです。

次回は6月13日。
今回の続きからとなりますが次回から参加して頂いても大丈夫なように、
講座の内容を進めて参ります。

前回お越しになれなかった方、興味がある!という方、
是非、足をお運びくださいませ。

*****
【西川眞知子のインド・ヨーガ聖典古典 講座】
ヨーガについての聖典・古典書をしっかり読む機会は少ないのではないでしょうか?
「ハタ・ヨーガ・プラディピカー」「バガヴァッド・ギータ」「ヨーガ・スートラ」を
西川眞知子が分かりやすく、腑に落とせるように読みほどきます。

◆開催日:(毎月第2木曜日開催)
第2回 6月13日(木) 18:00~20:00

◆受講料: 各回5,250円(消費税込み)

◆開催場所:
㈱ゼロサイト
(東京都中央区銀座1-20-5 清和ビル7F)

◆お申込み
http://www.jnhc.co.jp/application.html
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by jnhc | 2013-05-14 15:37 | 最新の講座情報

4/27 アーユルヴェーダ応用術講座

4月27日は「アーユルヴェーダ応用術講座 4月度」が開催されました!

今月のテーマは【色の彩り】。

色が持つエネルギーやその意味をお伝えいたしました。

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また、その人の傾向別の色の意味を深くお教えしながら、
実際に「今の自分」にフォーカスし、どんな自分?という内なる声を聴くワークも実施。

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選んだ色から自身の今の心理状態や本来の性格、願望などなど…
みなさんそれぞれ色を手に取り、楽しみながら理解を深めていました。

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来月のテーマは【アーユルヴェーダ的 手作り化粧品】
自分に合わせた手作りパック・基礎化粧品を作りながら、
肌とドーシャの関係性に迫ります。

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第5回 アーユルヴェーダ的 手づくり化粧品
~ヴァータ・ピッタ・カパ肌別の手作りパック・基礎化粧品を作ります。
肌とドーシャの関係を知りましょう~

◆開催日時:
5月25日(土)
10:30~16:30(途中お昼休憩あり)

◆場所
(株)ゼロサイト/日本ナチュラルヒーリングセンター

◆お申込み
ホームページにて、お申込みください。
HP : http://jnhc.co.jp

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by jnhc | 2013-05-02 15:19 | アーユルヴェーダ応用術

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