西川眞知子アーユルヴェーダの世界


アーユルヴェーダの世界を西川眞知子が発信する。
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4/23・24 おうちアーユルヴェーダ講座

4月23日・24日は【おうちアーユルヴェーダ】が開催されました。

アーユルヴェーダの五元素について、それぞれの傾向をお教えしたあと、
それに合わせた「食事」「ハーブ活用法」「アロマ活用法」をお伝えする講座。

講座名の「おうちアーユルヴェーダ」の≪おうち≫とは、
家…「家でも活用できる、アーユルヴェーダの知識が入った生き方・暮らし方」
という意味でもあり、
内…「アーユルヴェーダ(生命の智慧)は形のないもの、自分の中にあるものを知っていく」
という意味も。

そんな話から、アーユルヴェーダの考え方をお伝えいたしました。
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また、日本の節句についてアーユルヴェーダ的観点から読みほどきました。

アーユルヴェーダの知識はインドのものですが、
日本に住む私たちに合わせて噛み砕いたり、摂り入れたりしていくと、
もっともっと幅が広く、素晴らしいものとなります。

なぜ夏に冷麦を食べるのか?冬はそばなのか?
日本の文化ですが、実はアーユルヴェーダは日本の文化にもひそんでいるのです。

身体やこころの傾向に合わせて香りを選んで化粧水を作ったり、
ハーブを手に取りながら学んだり、
実際にスパイスを調合してみたり。

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身近なところからアーユルヴェーダを取り入れられる…そんな知識を受講生のみなさんで共有いたしました。

アーユルヴェーダの知識が入った生活…
それは、「アーユルヴェーダを行う事」ではなく、「アーユルヴェーダを基盤として生きていく」こと。
皆がひとりひとりイキイキする事であり、相手もイキイキしていくこと。


そんな講座の次回開催は7月です。
・アーユルヴェーダに興味がある方
・自分や個々に合った生き方を学んでみたい方
・アーユルヴェーダを応用していきたい方

どんな方にでも楽しんで頂ける講座です。


素敵な「知恵袋」をお伝えいたします。

****
【おうちアーユルヴェーダ】
◆開催日:
 7月8日(月)、22日(月) 全2日間
 10:00~18:30 (途中お昼休憩あり)

◆カリキュラム
 ・基本的なアーユルヴェーダの概念
 ・日常で起こる疾患への簡単ケア
 ・肩こりのケア、風邪の効用
 ・ハーブのアーユルヴェーダ的な活用法と効能
 ・アロマのアーユルヴェーダ的な活用法と効能
 ・アーユルヴェーダの食事の基本
 ・ハンドマッサージ
  簡単なアーユルヴェーダの理論で組み立てられているハンドトリートメント
  カウンセリングなどの時にも便利です。また病人にも何よりのお見舞いとなります。
  手は第二の頭脳なので、ハンドトリートメントの活用は今後より求められるものとなるでしょう。

◆お申込み・お問い合わせ
HPよりお願い致します。
http://jnhc.co.jp/
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by jnhc | 2013-04-26 17:05 | 最新の講座情報

4/20 日本アーユルヴェーダ学会研究総会 in 宮崎

4月20日に宮崎で行われた日本アーユルヴェーダ学会研究総会に参加いたしました。

今回は日本ヨーガ療法学会研究総会と合同での開催。

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西川眞知子は「ヨーガとアーユルヴェーダで美しく生きる」をテーマに、
生き方や考え方をお話させて頂きました。

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宮崎にて聴講して下さった方々、本当にありがとうございます。

今後も「イキイキ・キラキラ・ワクワク」を伝えて参ります。


日本ナチュラルヒーリングセンター by (株)ゼロサイト
http://jnhc.co.jp/
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by jnhc | 2013-04-25 11:55 | 講演会

4/14 大阪 YOGAフェスタ参加

4月に開催されたYOGAフェスタに参加いたしました。

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実際に体を動かし、YOGAの楽しさを感じながら、
「イキイキ・キラキラ・ワクワク」な自分と向き合うためのYOGAを実施。

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ヨーガとアーユルヴェーダはとっても密接です。
アーユルヴェーダの理論を身体で体現していくので、
アーユルヴェーダがヨーガであり、ヨーガを行うことがアーユルヴェーダにもなるのです。

お越しいただいた方に、少しでも「自分と向き合う時間」を持って頂けたなら嬉しいです。
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by jnhc | 2013-04-16 17:12 | 最新の講座情報

宮崎での講演会

第35回日本アーユルヴェーダ学会宮崎研究総会

第11回(社)日本ヨーガ療法学会研究総会との合同開催にておこないます。
総会テーマ:
ストレス・ケアとスピリチュアリティ
日時:平成25年4月18日(木)~21日(日)
会場:フェニックス・シーガイアリゾート
*西川眞知子は4/20に講演会をします。
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今週末から日本アーユルヴェーダ学会の第35回総会が宮崎で開かれます。場所は宮崎フェニックス・シーガイア・リゾートです。4月20日午前9時からリーラーダル先生による「アーユルヴェーダの叡智による、美と健康に生かす薬草」西川の基調講演は10時25分から「ヨーガとアーユルヴェーダで美しく生きる」というテーマで話させていただきます。今回の大会は木村慧心先生の日本ヨーガ療法学会研究総会とのコラボ大会という素敵な企画です。合言葉は「宮崎でお会いましょう」

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by jnhc | 2013-04-13 12:49 | 講演会

大阪で4/14ヨガセミナー開催します。

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1部
[14S1] まねヨガとアーユルヴェーダでらくらく健康づくり
4/14、11:00〜
まねヨガをやってアーユルヴェーダで解毒すれば、美しさも元気度もガンガンとアップ。
ヨガは苦手、ちょっと興味はあるけどハードル高いな~、と思っている方向けのちょっこと簡単にできて、生活に根付いたアーユルベーダの知識も活用しながら、身体や心もほぐれて、自然に元気に楽しく毎日出来る健康習慣を見に付けてみませんか?
着替えもいらないそのまんまで大丈夫。今日からヨガを生活に入れてみようかな・・・とちょっと心の片隅のどこかで思った人、この指た~かれ。
   講師名西川眞知子
 レッスンID14S1
レッスン日時4/14 11:00-11:30

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*2部
アーュルヴェーダとヨガはともに出身はインドで、年齢は5000才。

アーユルヴェーダの理論をベースにすることで、古くてもっとも新しいヨガを提案できる多くのヒントが隠されています。例えば季節に合ったヨガ、朝と昼と夜のヨガ、体質別に合ったヨガ。それらはポーズの種類や流れ、組み合わせ方、意識の方向性、呼吸のリズム・・・。

アーユルヴェーダとヨガが今手を結ぶことで、新しい取り組みも可能性も開けてきます。

それを理論と実技から頭で理解するより、体で体得していきませんか?

   講師名西川 眞知子
 レッスンID14T3
レッスン日時4/14 14:30-16:00
チケット購入SOLDOUT!チケットは売切れました

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阪急ヨガフェスタ開催決定!
東京から始まったヨガフェスタも今年で10年目。
積年の願いであった関西でのヨガフェスタを4月大阪梅田で初開催いたします。
ヨガ未経験の方には観る場、ショッピングの場、気軽に体験できる場を。
既にヨガを実践している人には、より幅広く、より深く、そして繋がりを持つ場を。
阪急うめだ本店の売り場[ヨギーライフスタイルイチマルハチ(108)]の収益によって実現します。
阪急百貨店の、東京の講師の方の、地元関西の講師の方の、多くの方の協力の元、皆様に楽しんで頂ける縁日のようなヨガを満喫できるお祭りになればと思います。

■ 開催日時:
4/10(水) ~ 4/23(火)
■ 開催場所:
阪急うめだ本店 » レッスン会場・
■ レッスン料金:
一律 2,500円(税込)
http://hankyu.yogafest.jp/

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by jnhc | 2013-04-13 11:37 | 最新の講座情報

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