西川眞知子アーユルヴェーダの世界


アーユルヴェーダの世界を西川眞知子が発信する。
by jnhc
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ヨガフェスタ!!

ヨガフェスタ!!

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今年もヨガフェスタが、9/13日(土)~9/15日(月)
パシフィコ横浜にて開催されます。
西川眞知子も、講師としてクラスレッスンに参加させて頂きます。


9月13日(土) 【初めてのアーユルヴェーダ∞ヨーガ】 

アーユルヴェーダが気になっているヨギー、ヨギーニに必見のクラス。ヨーガとアーユルヴェーダの関係、アーサナ(ポーズ)とアーユルヴェーダの関係、3つの基本ポーズを様々な角度からチャレンジしていきます。楽しくわかりやすく2つの関係とコラボの魅力を実技と講義つづります。

9月14日(日) 【ヨーガに活かすアーユルヴェーダ】
                 
アーユルヴェーダもヨーガもそのルーツはインド。その発祥の年代も5千年前とルーツを同じくし、姉妹の科学といってもよいでしょう。
アーユルヴェーダの説く体質や季節や1日の暮らし方をヨーガに活かすコツお伝えします。身体だけではなく、心も意識も全部ご一緒に参加下さい。

14日はメインステージで無料となります。
西川も皆様と開場でお会いする事を楽しみにしております!

ヨガフェスタHP
http://www.yogafest.jp/

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by jnhc | 2014-08-29 17:59 | ヨーガ

5/15 スーパーヨーガ 1Day講座

昨年書籍が出ました≪スーパーヨーガ≫。昨日はそのスーパーヨーガをお伝えする講座が開催されました!


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ヨーガは、若い女性のためにだけあるものでもありません。また美容のためだけでもありません。
むしろ人生を真剣に生き、生きる意味を常に自問し、自己の使命を大切にする方のためにあるといっても過言ではないでしょう。

イキイキ、生涯現役で過ごしたいと望むいろいろなことを越えていらした方々のため、
また時に鳥のように空を飛ぶスーパーマンのように人の心にときめきを与え、おのれの心も錆びつかないヨーガを超えたヨーガ。
そのため、スーパー(超)と名付けられました。

このヨーガの特徴は、意識で身体と心、呼吸をコントロールしていくもの。

そのためいつものヨーガの講座とは異なり、静かに、そしてゆったりと…。
時には照明を落としながら、心と対話していくための時間を大切にする講座となりました。

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ポーズの意味や説明はもちろんのこと、「心の七つの法則」をヨーガの中に取り入れながら、
心地の良い時間をみなさまと過ごさせて頂きました。


自分自身と対話し、生きる活力とする…
そんなスーパーヨーガ。

次回開催はまだ決まっておりませんが、また開催が決まりましたらお伝えさせて頂きますね^^


日本ナチュラルヒーリングセンター by (株)ゼロサイト
http://jnhc.co.jp/
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by jnhc | 2013-05-16 16:50 | ヨーガ

yogaフェスタYouTube完成!

2012年ヨガフェスタ西川眞知子講師YouTubeが完成しました。

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by jnhc | 2012-11-23 00:46 | ヨーガ

ヨガワールド2012

10/27ヨガワールド2012が開催されました。西川眞知子はゲスト講師として参加。
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by jnhc | 2012-10-28 10:19 | ヨーガ

ヨガフェスタ2012

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写真中央は羽山隆次氏、右が西川眞知子
*9/21、22、23横浜パシフィコで開催された『ヨガフェスタ』に西川眞知子がヨガ講師として2講座(各100名受講)を担当しました。どちらも満席となりました。ありがとうございます。また、パステルシャインアートで表現したヨガラグ、ポストカードをショーケースブースで展示販売されました。沢山の方にきていただきありがとうございました。

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ブースを出展しました。パステルシャインアートで描くオリジナルヨガラグを発表。展示予約販売しました。
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by jnhc | 2012-09-23 23:06 | ヨーガ

ヨガフェスタ2

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ゼロ幕のイベントの様子。演出:羽山隆次氏(元劇団四季)、西川眞知子プロデュース。

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9/23 満員御礼 ありがとうございます。
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by jnhc | 2012-09-23 22:08 | ヨーガ

ヨガワークスにてセミナー

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by jnhc | 2012-09-22 23:53 | ヨーガ

yogaフェスタ9/21〜

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今年もヨガフェスタに西川眞知子が講師として参加します。
ヨガフェスタとは?
日本最大級の規模で開催するヨガイベント。
数多くのヨガの講師、ブランド、ショーが一堂に会する「場」を通してあなたにぴったりのYOGAに出会って頂くためのイベントです。レッスンを受講しくても”楽しめる”「場」を目指しています。
来場者人数約20000人。
http://www.yogafest.jp/2012/

*スケジュール

9/21
アーユルヴェーダ∞ヨーガ
[21D3]
西川眞知子


9月23日 / September 23
09:00-10:30
Yoga meets Ayurveda
[23C1]
西川眞知子
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by jnhc | 2012-08-03 08:26 | ヨーガ

アーユルヴェーダヨガ

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8月26日(日)に西川眞知子先生によるスペシャルワーク「アーユルヴェーダdeヨーガ」を開催します☆
眞知子先生はインド人サッチダーナンダ師をはじめ、世界の著名なヨーガ指導者のトレーニングを受けておられ、一つ一つのポーズがとっても美しく素敵です☆
今回のワークでは、アーユルヴェーダの体質から、夏バテ気味な身体の調整を中心にご指導していただきます。知識豊富な眞知子先生のお話もとても興味深く、そして楽しくヨーガが学べます☆
詳細は、HPで。
http://yuunet.net/
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by jnhc | 2012-07-24 10:10 | ヨーガ

ヨガワークスにてセミナー

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アーユルベーダ入門

~楽しい! はじめてのアーユルベーダ~
講師名
西川眞知子先生
日程
2012年7月5日(木)
時間
18:30~20:30
場所
養成スタジオ(ピラティススタイル五反田併設)
住所:品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F 
いよいよ夏がやってきますね!海に山に、キャンプに、お祭り、、楽しみですね。

夏といえば楽しいこともたくさんありますが、夏バテ、夏風邪など体調の不良もよく出てくる時期とも言えます。みなさんはどのように自己管理されていますか?

夏を涼しく健康に(冬は暖かく)過ごせる工夫、あるんですね。今はエコブームで節電、節水、と関心が高いですが、そんな生活も苦しみながら行っていては豊かな生活がおくれている……とはいえないですね。

そこでみなさんに是非、声を大にしてお薦めしたいのがアーユルヴェーダの智恵です。

ヨガを実践されている方はどこかで聞いたことがある方も多いと思います。または本を読んだ方もいらっしゃると思いますが、なかなかすぐに自分の日常生活に結び付けて実践する、、までに至っていない方も多いと聞きます。

そのアーユルヴェーダの研究家でありヨガの研究家でもある西川眞知子先生が、WSを開いて下さることになりました。西川先生は、5000年の歴史のあるアーユルヴェーダを現代の日常生活とうまく結び付けてわかりやすく教えてくださいます。日常の生活にうまく取り入れてこそ、のアーユルヴェーダですね。こころとからだに耳を傾ける、みなさんご存じのヨガはアーユルヴェーダ療法の一つなんです。

お盆やお祭り、8月の立秋、、すべてアーユルヴェーダとつなげて考えることができるそうですよ。西川先生とお話していると、そのすがしさ、そしてイキイキとしたオーラが素晴らしく、興味深いお話にも引き込まれ、いつまでもお話していたくなる、そんな素敵な先生です。

みなさんの生活、ヨガライフ、そして人生がもっといきいきと、楽しいものになることを祈っています。そのスタートをこのWSで!

講義内容

目的
アーユルベーダを日常生活、ヨガの実践に取り込むことでより生活が豊かに楽しく、ヨガも深まると気づいていただけるWSです。


※8月2日、16日、30日、9月6日(木)18:30~20:30の4回連続講座もあります。4回連続講座のご受講をお考えの方は、このWSのご受講をおすすめします。

対象
アーユルヴェーダに興味のある方(はじめて学ぶ方、ヨガのご経験不要です)
生活をもっと豊かに、楽しくしたい方
ヨガの実践にアーユルヴェーダを取り入れてみたいとお考えの方


などなど、どなたでもお越しいただけます!

内容
"私達の日常生活と何千年の歴史のあるアーユルヴェーダをつなげて分かりやすく説明します。こんなことがアーユルヴェーダと繋がってたなんて!と驚きがたくさんです。

意外と身近なアーユルヴェーダ。ヨーガとの深~い関わりとは?
ヨガのポーズをアーユルヴェーダ的に見ると意外と見えてくるやり方やポーズの意味。インドの生理学的に解説すると?(ポーズをいくつか挙げてご説明します)
日頃の生活にアーユルヴェーダを組み込んで日々をもっといきいきと暮らすコツをインド的に見ると?
皆さまの何?なぜ?に答えるコーナー

※ヨガのポーズを取りながら説明する場合があります
※内容は変更になる場合があります

<アーユルヴェーダとは?>

アーユルヴェーダは病気の治療だけでなく、健康の維持・増進を目指すインド5000年の歴史を持つ伝統医学です。アーユス(生命)+ヴェーダ(科学・知恵)と言う意味を持つことから医学でありながら人が本来持っている力を呼び覚まし毎日の生活をより円滑にする予防医学や生活習慣病などに対してのケアーにおいては、アーユルヴェーダが大いなる力を発揮してくれるでしょう。さらに、アーユルヴェーダでは「体質」というその人の個性を伸ばしていくケアが特徴です。

あなたの周囲には、いくら食べても太らない人がいたり、逆に太りやすい人もいます。
また、便秘がちの人、暑がりな人、性格からいってもすぐ緊張する人、怒りやすい人、いろいろな人がいます。この個人差がアーユルヴェーダという体質です。

体内に代謝、変換、運搬、構造などのエネルギーが生まれつき増えやすいかで基本の3つの体質に分けられます。アーユルヴェーダの治療法はもともと人間が持っている知恵から生まれたものです。例えば、寒いと感じたら上着を着る、野菜が不足しているときに無性に食べたくなるなど。

どうすれば快適になれるかという「心と体の自然な欲求」を体質別にまとめたものが、アーユルヴェーダであり、実は誰でも知らず知らずのうちに生活の中で実践していることなのです。

【講師からのメッセージ】
アーユルヴェーダは難しいものではないんです。私はそのアーユルヴェーダを身近なものとつなげていくのがとても楽しいです。
その智恵を知らずに生きていくのはもったいないですね。
みなさんのヨガライフ、そして生活、人生そのものが豊かになるはずです!
皆さんとお会いできるのを楽しみにしております!
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by jnhc | 2012-07-10 00:18 | ヨーガ

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