西川眞知子アーユルヴェーダの世界


アーユルヴェーダの世界を西川眞知子が発信する。
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カテゴリ:セミナー( 22 )

【西川眞知子のアーユルヴェーダ日記】1/11

【西川眞知子のアーユルヴェーダ日記】1/11

1月12日は、2016年最初のアベダ南青山のワークショップ。
7つのチャクラをバランスする音がテーマです.

詳細はこちら
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by jnhc | 2016-01-12 10:15 | セミナー

【最新】ヨガフェスタのご案内‐9月21日~23日パシフィコ横浜にて‐


こんにちわ。

西川眞知子がいざなう
「じぶん軸」を育むアーユルヴェーダ
日本ナチュラルヒーリングセンター(株)ゼロサイトです。

シルバーウィークも来週に迫りましたが、皆様ご予定はお決まりですか?

9月21日~23日にはパシフィコ横浜にて恒例のヨガフェスタが開催されます。

約5万人が集うヨガフェスタでいいご縁をつなぎましょう! 


西川眞知子のレッスンは23日(水)
ワークショップクラス、一般クラスをご体験いただけます!

*******ヨガフェスタ・西川眞知子のレッスンスケジュール*******

★9月23日AM 9:00~11:00 までのワークショップクラス

【メンタル・パワーヨガ】

心が元気だと身体も生き生きして表情も素敵です。行動もライフスタイルさえも今の思いはとても大切です。


心の力を味方につけるヨガワークをメンタルパワーヨガと名付けました。
もともとヨガのベースになっている人間観に5つの鞘論があります。

その5つの鞘論も使いながら、身体・気・心・スピリットを輝かせる楽しいヨガです。

身体と心のコミュニケーションとして

①筋肉や骨とコミュニケーションをとる方法

経絡と筋肉やエネルギーの流れとしての筋肉を楽しむ


背骨とデトックスの関係を知り、ポーズに活かす

背骨と脳とチャクラの関係を使ってポーズをとってみる

②気(プラーナ)の流れとコミュケーションを取る方法

  呼吸とプラーナの関係を知って体の力の過不足をバランスする

③イメージが作る体とポーズの関係

④「あるがまま」の自分の持っている純粋潜在力をイメージ力で引き出す

ヨガフェスタ最終日の朝のワークショップです。

楽しく一日のスタートを切りませんか?

○初心者から受講可
○難易度:やさしいから中級レベル



★9月23日PM 1:00~2:30までの一般クラス

【五つの鞘ヨガ】

身体には様々な意味があります。

アーユルヴェーダでは5つのエレメントが
身体や心の持ち方などにも関係すると考えます。

また全身にボディリフレクソロジーから見ると
左右で10のゾーンがあり、そのゾーンと5つエレメントが関係します。

その5つのエレメントと人間五鞘論をベースにアーサナに取り組んでみましょう。

喜怒哀楽の感情と呼吸のリズムや筋肉の状態、脈拍、内分泌腺の働きなどは相関の関係にあります。

胸は感情の流れと関係し、感情を抑えると胸筋を萎縮させ胸も開きにくくなります。

身体と心と筋肉や経絡的な関係をアーサナを通して体感していきましょう。

楽しい体との向き合い方の提案です。

○初心者から受講可
○難易度 軽いから中級


会場でお会いできることを楽しみにしています!


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by jnhc | 2015-09-14 12:26 | セミナー

9月イベント情報

9月は「ヨガフェスタ」「ダイエット&ビューティーフェア」のイベントにて講演を致します。
みなさま、是非お越しくださいませ!


【ヨガフェスタ2013 横浜】
2013.9.21(土)-9.23(月)
場所:パシフィコ横浜
HP: http://www.yogafest.jp/2013/


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22日(日)[22-C-3]
13:00~14:30
アーユルヴェーダ∞ヨーガ


アーユルヴェーダで体質、季節、時間や年齢などの変化に合ったヨーガをチョイス
が出来ます。
さらに食事を含めたライフスタイルの提案までできるアーユルヴェーダ∞ヨーガを
ご一緒に楽しみましょう。

ヨーガもアーユルヴェーダもインドからの素敵なギフトです。
今の現代の私たちが抱えている様々な問題を解決していく糸口を持っているといっ
ても過言ではないともいます。

ストレス、肩こり、腰痛、冷え症、便秘・・・。
不安、イライラ、あきらめ・・・。
自分とは何・・・。

ヨーガとアーユルヴェーダのコラボで
今のあなたがよりあなたらしく輝く瞬間を楽しんでいきませんか?

23日(月)[23-Z-4]
17:00~18:30
超脳トレヨガ
眠っている脳の97%が目覚めるヨーガ


マントラとイメージとポーズで脳力を開発する脳トレヨガ。

ヨーガで人生を良い方向に向ける新しいタイプのヨーガの極意を
脳トレの専門家「山岡尚樹」とアーユルヴェーダ∞ヨーガの「西川眞知子」が誘っていきます。

ヨーガの新たな可能性を引き出す二人のコラボのクラスはヨガフェスタ初上陸です。
インストラクターにとってもご自身の声の調整で聴きやすく、
受講生に感動を与える声に変身していくことでしょう。
発声法やイメージアーサナ、呼吸法、瞑想などを織り交ぜながら
楽しい一日を皆様と共有していきたいと思っています。


【DIET & BEAUTY FAIR ASIA 2013】
2013.9.9(月)-9.11(水)
場所:ビックサイト西1・2ホール、アトリウム
HP: http://www.dietandbeauty.jp/ja/


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9日(月) C会場[2F]
14:30~15:30
スキルアップセミナー
アーユルヴェーダ的美容カウンセリングとは何か?
 


アーユルヴェーダの理論をベースとしてお客様の体質を見極め、
ライフスタイルの提案を行うアーユルヴェーダカウンセリングについて。
エイジングチェックやダイエットアドバイスにも応用ができ、
ひいては接客技術などにも広げていける便利で活用が出来る
アーユルヴェーダカウンセリングやセルフケア術なども紹介する。


日本ナチュラルヒーリングセンター by(株)ゼロサイト
http://www.jnhc.co.jp/
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by jnhc | 2013-09-01 10:49 | セミナー

生活の木主催のセミナーにて講師を行います

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7/14と7/23に
【生活の木】主催のセミナーにて講師を務めさせていただきます。

7/14(日) 11:00~13:00
『アーユルヴェーダで今が輝く』
貴方を取り囲む環境(天気、季節、食べ物、人間関係など)は知らず知らずに身体や心に大きな影響をもたらしています。
アーユルヴェーダはマイナスな影響は引き算し、必要なものを足し算し、貴方の今の輝きを応援します。
身体と心のおそうじとパワーアップをアーユルヴェーダに基づくアロマテラピーで体感してみてください。

定員:40名
受講料:5,250円(税込)

7/14(日)14:30~16:30
『身体と心がやさしく薫る アーユルヴェーダ∞ヨーガ』
アーユルヴェーダとヨーガのコラボで、ヨーガをとても楽しく簡単にライフスタイルに取り入れていきませんか?
それは身体のタイプや季節感や一日の時間の考えを取り入れ無理なくヨーガができるからです。
今回は夏のヨーガをお子尾内ます。
暑い夏をへたばらず情熱的かつ元気に送るコツ。アロマを取り入れた呼吸法など疲れていても、元気がなくても帰るときはイキイキ、キラキラしたあなたに変わっていることでしょう。

定員:16名
受講料:5,250円(税込)

※ヨガマットをご持参ください。(レンタルヨガマット有)
※動きやすい服装でお越しください。


7/23(火)19:00~21:00
『満月のアーユルヴェーダ∞ヨーガ』
月のリズムと女性の体はとてもつながり合っています。
アーユルヴェーダから考える月のリズムに乗せて満月のためのヨーガと呼吸法と伝統的な満月のマントラ(マイナスが帳消しになるといわれているお祈りの言葉)を唱えてツキを呼び込んでいきましょう。
アロマキャンドルを灯し、楽しい夏の一夜をご一緒に過ごしましょう。

定員:16名
受講料:5,250円(税込)


【セット価格】
1.7/14(日)11:00~13:00『アーユルヴェーダで今が輝く』・7/14(日)14:30~16:30『身体と心がやさしく薫るアーユルヴェーダ∞ヨーガ』の2講座受講される方は
合計10,500円のところ8,400円となります。

2.7/14(日)11:00~13:00『アーユルヴェーダで今が輝く』・7/23(火)19:00~21:00『満月のアーユルヴェーダ∞ヨーガ』の2講座を受講される方は
合計10,500円のところ8,400円となります。


詳しいお申し込みはこちらまで
http://www.treeoflife.co.jp


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by jnhc | 2013-03-13 00:06 | セミナー

2/1 アーユルヴェーダ・トリートメント、セラピストコース

2/1(金)に2月最初の講座として、
【アーユルヴェーダ・トリートメント、セラピストコース】の基礎2回目が行われました。

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こまかな注意点や、力のかけ方など、
1人1人具体的にお伝え致しました。

受講生のみなさまも、メモを取りながら、また手の動き・力のかけ方などを学ばれていました!

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施術が終わるとみなさま笑顔になられ、
とっても素敵な1日となりました!

基礎は全3回です。今月下旬に基礎の3回目が行われます。
基礎の3回のみでも、施術の順番や中身をバリエーションを変えて、様々な施術を組み立てられるようになります。
最終日がとても楽しみです^^

次回の本講座の予定はまだ未定ですが、本当に素敵な講座です。
また、講義の様子をお伝えいたしますね!
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by jnhc | 2013-02-04 16:04 | セミナー

1/30 チベット体操 2日目

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27期チベット体操集中コースは、本日みなさま資格認定となりました!
初心者の方、インストラクターをされている方と様々で、意識高く学ばれ、
コースを終えました。

身体の状態、柔軟さ、個性はさまざまです。
お一人お一人の身体を見させて頂きながら、個々に違ったアプローチも交え、
みなさまご自身の新たな発見をされていました。意外な思い込みや、概念から
外れることで、身体も心も目も!キラキラ輝かれていましたね!


さて、2月は28期チベット体操コース・さらには4日間のアーユルヴェーダYOGAも
開催されます!
「ふつうのヨガとどう違うの?」「私のレベルで大丈夫?」などなど
お気軽にお問い合わせくださいませ!

○。.・*・.。○。.・*○。.・*・.。○。.・*○。.・*・

★チベット体操集中(インストラクター養成)コース(全2日間)★
第28期 2月14日(木)、15日(金)  全2日間 12:00〜17:00 (お昼休憩なし)

★アーユルヴェーダYOGA(インストラクター養成)コース(全4日間)★
第14期 2月16日(土)、17日(日)、3月9日(土)、3月10日(日)
全4日間 10:00〜18:30 (途中お昼休憩あり)  


お問い合わせはこちらから
Tel : 03-6228-6778
HP : http://jnhc.co.jp
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by jnhc | 2013-01-30 16:00 | セミナー

1/29(火) 27期チベット体操集中コース1日目


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本日は、【27期 チベット体操】の1日目がスタート致しました!

チベット体操とは、『チャクラ』のバランスを取りながら、身体を動かしていくものです。
7つの【解毒】と【チャージ】のポーズから身体・心のバランスを取っていきます。

さまざまな【何故】について1つ1つ西川が説明し、
理論についても、実際に体を動かす際の注意点についても詳細にお伝え致しました。

1人1人について丁寧に教える…そんな27期となりそうです。

明日は27期チベット体操の最終日です!
認定の様子等、またお伝えいたしますね!

チベット体操は全2日間ですが、
西川が現在までに得たアーユルヴェーダやチャクラの知恵を
十二分にお伝えする内容となっております。

来月も、チベット体操の講座が開かれます。
今までのヨガにPlus Oneしたい方ももちろんですが、
インストラクターは目指していなくとも、
ご家族やご友人、ご自身に活用できる知識をやさしくお伝え致しますので、
全くの未経験の方も大歓迎です!

興味のある方は、是非ご検討下さいませ^^

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28期 チベット体操集中コース
 …2月14日(木)、15日(金)
  12:00~17:00(お昼休憩なし)

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日本ナチュラルヒーリングセンター
(株)ゼロサイト
http://jnhc.co.jp/
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by jnhc | 2013-01-29 18:54 | セミナー

1/26(土) アーユルヴェーダ応用術講座 1月度

26日(土)は、【アーユルヴェーダ応用術講座 1月度】が開催されました!

みなさんは『チャクラ』とは何か…どのように説明いたしますか?
バランスをとり、体や心を整えるものではありますが、
色でチャクラをバランスさせることにイメージがつきにくい方もいらっしゃるかと思います。
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身体の部位にもチャクラがあてられており、
チャクラの状況をみたり、外側からバランスを取っていく事が出来ます。

26日はチャクラについて体表面から見ながら、実際に身体を動かし、チャクラについてみなさまへお伝えいたしました。
チャクラとアーユルヴェーダについての関係性をお伝えし、
アーユルヴェーダも身体から見ることができるという話しもございました。

日本の神話にある神もまた、チャクラを持っているということも話も致しました。
神社や土地を、チャクラバランスに合わせて参拝・観光してみても良いかも知れませんね!

また、今回は特別に『チャクラと音霊』に触れ、
日本語の音の中のチャクラをご紹介しました!

音の中の音霊については、詳細な部分までを今後の【アーユルヴェーダ応用術講座】でもお伝え致しますので、
ご都合のよろしい方は、是非チェックしてみて下さい^^


【アーユルヴェーダ応用術講座】は今年は全11回ございます。
次回は2月23日(土)です。
ご興味のある方は、㈱ゼロサイト(日本ナチュラルヒーリングセンター)までお問合せください!

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第2回 数秘 数字と形のひみつ
 …2月23日(土)  10:30~16:30(途中お昼休憩あり)
 数秘術は、誕生日から自分の体質をみる占術のひとつ。
 2013年がどんな年になるかも割り出せます。
 誕生日に隠されたドーシャから見えてくることがあります。

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日本ナチュラルヒーリングセンター
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by jnhc | 2013-01-28 12:00 | セミナー

ヨガインストラクター講座12/8

ロータスエイトにてヨガインストラクター講座受講の皆さん。
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by jnhc | 2012-12-13 23:19 | セミナー

アーユルヴェーダ応用講座11/24

★アーユルヴェーダ応用術講座 「現代日本に生きるアーユルヴェーダ講座」全10回★
第10回 和ゆるヴェーダの世界、全10回講座の総まとめ。
アーユルヴェーダと日本文化を融合した西川眞知子オリジナルの“和ゆるヴェーダ”の真髄を
楽しんでいただきました。
◆開催日程:11月24日(土)  10:30〜16:30
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by jnhc | 2012-12-13 23:16 | セミナー

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