西川眞知子アーユルヴェーダの世界


アーユルヴェーダの世界を西川眞知子が発信する。
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【西川眞知子のアーユルヴェーダ日記】11/1

【西川眞知子のアーユルヴェーダ日記】

2016年最後のAVEDA南青山ワークショップでした。

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タイトルは睡眠です。

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アーユルヴェーダの古典「チャラカサンヒター」に「睡眠は幸福、不幸、成長、体重、体力に関わる。」とあります。


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いい睡眠を味方にハッピーな毎日を過ごしていきましょう。
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by jnhc | 2016-11-02 15:17 | アーユルヴェーダ日記

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